آرامش روان در برخورد با ویروس کرونا

وجود اضطراب و نگرانی از جمله اختلالاتی است که در زمان وجود بحران‌ها در افراد نمود پیدا می‌کند و در این شرایط اضطراب واکنش طبیعی انسان‌ها به شرایط سخت و تهدیدآمیز است، اما اگر میزان آن بیش از حد باشد، زندگی و عملکرد ما را مختل کرده و در سیستم ایمنی ما تأثیر منفی می‌گذارد، چراکه سیستم ایمنی ضعیف باعث می‌شود تا ویروس‌ها و بیماری‌ها، قدرتمند و مخرب عمل کنند و بدن توانایی مقابله با این ویروس‌های مخرب را نداشته باشد و ما در چنین شرایطی به سیستم ایمنی قوی بیش از هر زمان دیگری نیازمندیم.

در این شرایط بحرانی باید بتوانیم عواملی که بر اضطراب ما تأثیر منفی می‌گذارند را مدیریت کنیم،در این راستا متخصصین حوزه سلامت نیز معتقدند که برای مبارزه با ویروس کرونای جدید در کنار سلامت جسمی به سلامت روان هم نیاز داریم و باید به آن توجه کنیم، چرا که در حال حاضر وقت وحشت و ترسیدن نیست، بلکه زمان جدی گرفتن بیماری است و می‌توانیم با پیشگیری از میزان ابتلا به آن بکاهیم.

 

ادامه نوشته

ترس از ویروس کرونا وعواقب این ترس مرضی

شیوع ویروس خطرناکی به نام «کرونا» این روزها به یک ترس کشنده برای تمام مردم در کشورهای مختلف جهان تبدیل شده است. منشأ این ویروس مرگبار چین بود اما به سرعت در ۲۷ کشور و منطقه دیگر گسترش یافت و زنگ خطر را برای مسئولین و سازمان های صحی در این کشورها و کشورهای دیگر به صدا درآورد. در چنین وضعیتی دانستن مطالب بیشتر در مورد این ویروس می تواند به پیشگیری از ابتلا به آن کمک کند؛

ویروس کرونا چقدر خطرناک است؟

ویروس کرونا سبب سرماخوردگی معمولی و برخی بیماری های خطرناک تر از جمله سندروم حاد تنفسی(سارس) و سندروم تنفسی خاورمیانه ای(مرس) می گردد. تب، سرفه، نفس نفس زدن و تنگی نفس از علائم عمده کرونا می باشد.

 

بسیاری از کسانیکه به دلیل ابتلا به کرونا جان خود را از دست دادند قبلا از شرایط صحی نامساعد رنج می بردند یا افراد مسن با سیستم ایمنی ضعیف بودند. آمار در چین نشان می دهد در حدود ۲ درصد از مبتلایان به ویروس جدید کرونا جان خود را از دست داده اند. این آمار تاکید می کند کرونا از سرماخوردگی فصلی مرگبار تر اما از سارس کم خطرتر است. سارس درحدود ده درصد از مبتلایان را می کشد و بیماری مرس در سال ۲۰۱۲ در حدود ۳۵ درصد از افراد مبتلا را کشت.

علائم Covid-19 و تفاوت آن با سرماخوردگی و آنفولانزا

شباهت‌ها با سرماخوردگی عادی و آنفولانزا تشخیص کرونا ویروس جدید را سخت و سرعت شیوع آن را افزایش داده است. سازمان بهداشت جهانی، تب، گلودرد، سرفه، تنگی نفس و مشکلات تنفسی حاد را مهم‌ترین علائم ویروس جدید نام برده است. در اولین روزها، بیمار سرفه‌هایی بدون دلیل خواهد داشت. سپس سایر علائم بروز کرده و دستگاه تنفسی دچار عفونت خواهد شد. تعدادی از بیماران به مشکلات گوارشی نظیر اسهال نیز دچار شده‌اند. در افراد مسن و افرادی که دارای مشکلات قلبی و ریوی هستند، مشکل شدیدتر می‌شود. در واقع همین افراد در برابر ویروس کرونا آسیب‌پذیر تلقی می‌شوند.

 

در صورت مشاهده علائمی مانند تب، سرفه و تنگی نفس حتما به بیمارستان مراجعه کنید. اما بعد از هر مرتبه عطسه یا سرفه کردن نیاز به مراجعه به پزشک نیست. در هر صورت هنوز در فصل سرما قرار داشته و سرماخوردگی و آنفولانزا رایج است. اگر آبریزش بینی داشته و مدام عطسه می‌کنید، به احتمال بسیار زیاد سرماخوردگی گریبانتان را گرفته است.

در کرونا ویروس در مقایسه با سرماخوردگی معمولی شدت علائم بالاتر است. در صورت ابتلا به ویروس کرونا، در ابتدا سرفه‌های خشک خواهید داشت و سپس دستگاه تنفسی شما تحت تاثیر قرار می‌گیرد. در آنفولانزا نیز به یک باره گرفتار می‌شوید و علائمی مانند بدن‌درد، گلودرد و تب بالا ظاهر می‌شوند. با همه این‌ها، تشخیص ویروس کرونا با سرماخوردگی، بسیار سخت است و با انجام آزمایش‌های مختلف در بیمارستان، دکترها می‌توانند آن را تشخیص دهند.

ادامه نوشته

چه کار کنیم تا به ویروس کرونا مبتلا نشویم؟

دستورالعمل مراقبت، تشخیص، درمان کوروناویروس جدید )2019-nCoV)

شناسایی شده در چین مرکز مدیریت بیماری های واگیر

نسخه دی ماه 1398

http://s7.picofile.com/file/8388948784/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84_%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA_%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1_%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7_%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3.pdf.html

ادامه نوشته