کلیات و اصول مشاوره

تعریف  مشاوره

l                 مشاوره نوعی ارتباط کلامی و غیر کلامی هدفدار است که به فرد در تصمیم گیری هنگامی که توانایی عمل او تحت تاثیر احساسات قرار می گیرد ،کمک می کند.

l                 مشاوره موثر و کارآ به مراجع در کشف ،ابراز ، فهم  وپذیرش   احساساتش کمک میکند.

l                 مشاوره از آموزش متفاوت است ، یک مشاوره خوب و مناسب مراجع محور است.یعنی مشاور فرآیند مشاوره را با رفتارها ، شرایط و نیارهای خاص هر فرد شرکت کننده در فرآیند مشاوره متناسب می کند.

مشاوره فرآیند توانمند سازی و ارتقاء مهارتهای فرد است

به عقیدهٔ( دینک مایر )۱۹۷۲ (Dinkmeyer) – که از پیروان مکتب روان‌شناسى فردى است – مشاوره جریانى فعال و پویا بین مراجع و مشاور است که بدان‌ وسیله :

l                  مراجع نحوهٔ برقرارى ارتباط با دیگران را مى‌آموزد،

l                 شیوه‌هاى معقول براى ارضاء نیازهایش را یاد مى‌گیرد،

l                 احساسات ناشناخته‌ را مى‌شناسد،

l                  اطلاعات وسیع و عمیقى دربارهٔ خویشتن به‌دست مى‌آورد،

l                 و پس از شناخت اهداف زندگى چگونگى رسیدن به آنها را معین مى‌سازد.

l                 از این دیدگاه، اعتقادات و نگرش‌ها و رفتار و نهایتاً شیوهٔ زندگى فرد از طریق مشاوره دگرگون مى‌شود.

در مشاوره ، دو فرد که هیچگونه ارتباطی با یکدیگر ندارند .برای حل یک بحران یک مشکل و یا تصمیم گیری درمورد مسائل و یا رفتارهای بسیار شخصی و خصوصی با هم ملاقات می کنند .

l                 عدم وابستگی عاطفی مشاور در ارزیابی مراجعه کننده حائز اهمیت بسزایی است .هرچند برای افرادی که با اهمیت مشاوره نا آشنا هستند این موقعیت از ابتدا گه گاه غیر دوستانه تلقی و به بی علاقگی سوءتعبیر می شود اما یک حرکت پیوسته بین عدم وابستگی و نزدیکی وجود دارد که مشاور می باید در آن میان توازن درستی را برقرار سازد.

کلیات  مشاوره

فرد ممکن است در مورد مشاوره و آنچه شامل آن می گردد هیچگونه اطلاعاتی نداشته باشد .گفتگو با اشخاص بیگانه در مورد مسائل شخصی گاه ممکن است هراس انگیز ، تهدید کننده و یا بر خلاف عرف و فرهنگ باشد .

ادامه نوشته

متن کامل زیارت عاشورا با ترجمه فارسی

متن کامل زیارت عاشورا با ترجمه فارسی

  متن کامل زیارت عاشورا همراه با ترجمه فارسی  *- اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللَّهِ اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يَابْنَ رَسُولِ اللَّهِ اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا خِيَرَةَ اللَّهِ و َابْنَ خِيَرَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يَابْنَ اَميرِالْمُؤْمِنينَ و َابْنَ سَيِّدِ الْوَصِيّينَ سلام بر تو اى ابا عبداللّه سلام بر تو اى فرزند رسول خدا سلام بر تو اى برگزيده خدا و فرزند برگزيده اش سلام بر تو اى فرزند امير مؤ منان و فرزند آقاى اوصياء   *- اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يَابْنَ فاطِمَةَ سَيِّدَةِ

ادامه نوشته

فضائل حسین (ع)

مرگ سرخ به از زندگي ننگين است (آزادگی) با اينکه از امام حسين عليه السلام کلام زيادي نقل نشده، اگر به نسبت حساب کنيم، در ميان ائمه از ايشان بيشتر از همه در مسأله کرامت و عزت نفس مأثور است. از جمله کلمات قصار ايشان است که در بحار نقل مي کند: موت في عز خير من حيوه في ذل؛ (1) مردن با عزت، از زندگي در ذلت بهتر است و بر آن ترجيح دارد.

ادامه نوشته

شعار سال ۲۰۱۶ سازمان جهانی بهداشت ( WHO ) چیست؟

به نظر شما شعار سال ۲۰۱۶ سازمان جهانی بهداشت کدام بیماری است؟ در سایت سلامت دات لایف مقالات بسیاری در مورد انواع بیماری ها ، روش های پیشگیری و درمان مطالعه کرده اید یکی از بیماری های شایع در کشورمان دیابت یا همان قند خون است که سایت سلامت دات لایف بصورت ویژه به این بیماری پرداخته است و همواره سعی کرده ایم با مقالات به روز اطلاع رسانی مناسبی از دیابت داشته ایم ، در سال ۲۰۱۶ سازمان جهانی بهداشت بیماری دیابت و پیشگیری از دیابت را سرلوح کار خود و شعار سال ۱۳۹۵ شمسی انتخاب کرده است که در این مقاله سعی خواهیم کرد کمی توضیح در مورد دیابت بدهیم و مقالات گذشته سایت سلامت دات لایف را در مورد دیابت به شما بزرگواران معرفی کنیم.

اطلاعات کامل در مورد دیابت | سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم

ادامه نوشته

بهداشت روان

تعریف بهداشت روانی

«بهداشت روانی؛ یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی. از منظر دیگر، بهداشت روانی؛ یعنی بهره مندی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر. درصد قابل توجهی از بیماری های جسمانی، ریشه روان شناختی دارند و بهره مندی از بهداشت روان می تواند بر سلامت جسم اثر مثبتی داشته باشد. از آن سو، سلامت جسم نیز بستر مناسبی برای رسیدن به احساس امنیت درون و سلامت ذهن و روان است».

نوع نگرش و باورهای آدمی درباره زندگی و محیط پیرامون خود و نیز تعهدات ارزشی و ویژگی های زندگی فردی و اجتماعی انسان، در بهره مندی از بهداشت روانی مطلوب بسیار اثر گذارند.

بهداشت روانی، قوانین مربوط به سلامت عاطفی را در برمی گیرد، به گونه ای که فرد بتواند مشکلات را به آرامی پشت سرگذارد؛ به شرط آنکه بداند چگونه از فشارهای روانی و نگرانی پیش گیری کند. کارشناسان سازمان بهداشت جهانی از «بهداشت روانی» به «سلامت روان و فکر» تعبیر کرده اند و می گویند: «سلامت فکر، عبارت است از قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگران، تغییر و اصلاح محیط فردی و اجتماعی و حل تضادها و تمایلات شخصی به طور منطقی، عادلانه و مناسب».

ادامه نوشته