19 فروردین (شرف الشمس)

نوزده فروردین روز شرف الشمس است و راجع به این رو توجهات زیادی هست اعمال و آداب خاصی برای این روز آمده است و در کتب ذکر و دعا آمده است که: سالی یکبار شرایط مهیا میشود تا موکلین خورشید به زمین آیند.  لذا امکان انجام این اعمال در سال فقط یکبار است. آنهم فقط در شرف خورشید که خورشید در آن زمان نسبت به سایر کواکب روی زمین قدرت بیشتری دارد. نکته اینجاست که این عمل یکبار مصرف نیز هست یعنی در واقع با کاهش اثر خورشید کمرنگ میشود. اما چون در مدت زمانی که کارایی دارد پرقدرت است به .زحمتش می ارزد.
زمان انجام اعمال:

روز 19 فروردین ماه روز انجام عمل است اما ساعات مختلفی برای آن ذکر شده که دو تای آنها اقوی است و ارائه میگردد.
1-ازطلوع خورشید به مدت دو ساعت که 19 فروردین در هر روزی باشد
نقش شرف شمس شامل پنج اسم اعظم خداوند است که آنها را کلمات مبارکه الله جمیل رحمن مومن و نور گفته اند بجای نقش از پنج حرف اول آنها بصورت ا.ج.ر.م.ن میتوان استفاده کرد.

 نکاتی که در هنگام نوشتن باید رعایت شود :
1-هیچ خطی دوبار کشیده نشود
2-سوراخ های ستاره و میم و ها و واو بسته نشود
3-خطوط ابتدا و انتهای ستاره یگدیگر را قطع نکنند
4-اندازه الف ها یکسان باشد
5-واو آخر روی تمام نقش کشیده شود
6-اگر روی کاغذ نوشته میشوند با گلاب زعفران نوشته شوند
جدول 4*4 شرف شمس نیز بدین شکل است که خواص یکسانی با نقش دارد.
دو نکته مهم دیگر درباره شرف شمس
1- اگر از نگین استفاده میکنید سعی کنید هر سال در ساعت ذکر شده و با آداب کامل بوسیله یک سوزن روی نقش کنده شده را دوباره خراش دهید.
2- اگر روی کاغذ نوشتید آنرا باز نکنید و به کسی نشان ندهید در آخرین چهارشنبه سال به آب روان بسپارید.

 

ادامه نوشته

فراخوان حضور روانشناسان در مناطق سیل زده

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از ارائه خدمات روانشناسی و مشاوره توسط تیم‌های مداخله در بحران این سازمان در استان‌های آسیب دیده با کمک نهادهای مجری به آسیب دیدگان سیل خبر داد. 

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دکتر محمد حاتمی اظهار کرد: سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ج.ا.ا. آماده همکاری با ستادهای بحران سراسر کشور و اعزام روان شناسان و مشاوران برای مداخله در بحران به استانهای نیازمند خدمات روانشناسی و مشاوره است.

حاتمی همچنین با تاکید بر سازمان استان‌ها نسبت به نظارت بر فرایند خدمات دهی نهادهای مجری از بعد آرامش دهی روانی به مردم، خواستار ارایه گزارش روزانه به مرکز شد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، از اعضاء سازمان نظام و روانشناسی و مشاوره کشور که آماده ارائه خدمات به هموطنان هستند تقاضا می‌شود برای ثبت نام با شماره 09192061789، مسئول اداره روابط عمومی تماس حاصل کنند.

پایین بودن عزت نفس  چه تاثیری بر روی ما دارد؟

مشکلی که تفکرِ «من خوب نیستم» به وجود می‌آورد این است که با چنین ذهنیتی، شروع به بروز رفتارهایی می‌کنیم که نشانگر درستی آن باشند. «کریس ویلیامز» (Chris Williams)، استاد روان‌شناسیِ اجتماعی در دانشگاه گِلَسگو (University of Glasgow)، می‌گوید: «عزت نفس پایین، اغلب رفتارهای افراد را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که این موضوع را تایید می‌کند که آن فرد توانایی انجام کارها را ندارد یا فرد چندان خوبی نیست.»

اگر عزت نفس یا اعتماد به نفس پایینی داشته باشید، ممکن است از قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی دوری کنید، از امتحان کردن چیزهای تازه اجتناب کنید و از رویارویی با مسائل چالش‌برانگیز بپرهیزید.

دکتر ویلیامز می‌گوید: «اجتناب از چالش‌ها و موقعیت‌های دشوار، در کوتاه مدت، احساس امنیت بسیار بیشتری به شما می‌دهد. اما در بلندمدت، این دوری‌گزینی می‌تواند کاملا به ضررتان تمام شود، زیرا تردیدها و ترس‌های نهان‌تان را تقویت می‌کند. این کار قانون بی‌فایده‌ای را به شما آموزش می‌دهد که تنها راه انطباق با مسائل، اجتناب از آنها است.»

زندگی کردن با عزت نفس پایین به سلامت روانی شما آسیب می‌زند و منجر به مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب می‌شود. حتی ممکن است عادات زیان‌باری مانند سیگار کشیدن یا اعتیاد به الکل پیدا کنید و به عنوان راهی برای انطباق با مسائل از آنها استفاده کنید. 

 

ادامه نوشته

سال 1398 هجری شمسی مبارک باد